今日想同大家講下時間管理,時間對所有人都最公平,唔會因為你有錢就會多啲時間,窮人就無乜時間。(不過其實有錢人真係會多啲時間,最後會講到。)時間每日都係24小時,但點運用就係你點運用啦。

首先時間管理又關乎到你是否一個有系統的人,因為如果你整理得好,比如每日出門你要帶的手錶、銀包、電話等物件都一早已放在門邊,而每日回家,這些東西也會一起放在門邊的櫃或枱上。因此你唔會發生出門時才不見這樣那樣的事情。

要有效率,一定要專注做每一件事,所以打坐好重要,它可快速提升你的專注力,但現代人已有手機上癮症,每分鐘要滑幾次手機,看看有無人Like我個facebook post,或者每幾耐就有人丁我Whatsapp我等等。所以要專心做野,我一定會Mute手機。另一樣好重要係提升自己Energy,這部份比較深入,要比較長篇幅才可分享給大家聽,之後會慢慢解釋比大家聽,但打坐己經係一個好好嘅提升自身能量嘅方法,所以大家每日一定要開始做打坐,每日只須5分鐘,幾星期就會見效果。

手機可以講係一個又愛又恨的發明,它真的很方便,但又真的引發好多問題。如果你想晚睡得好,試下睡前一小時不用手機,你會發覺有很大分別。

要管理好時間另一個要點係歸納,意思係將一啲細碎嘅事情合埋一齊做,唔好東做啲西做啲。比好每日都會有好多信收到,唔好日日開信箱,一星期先開一次,然後整理一次過咁整。又比如回覆電郵,唔好開住信箱,一有一個新電郵就即刻回覆,定時每三個鐘或其他你適合嘅時間才開一次信箱,然後就一次過咁回。

還有就係做你真正喜歡做嘅事,咁你先會百分百投入去做,好專注。但哩句講完我都覺得好費,因為邊個唔想做自己喜歡做嘅事,只係生活迫人,先至要為五斗米折腰。咁又真係事實,但係咪咁就放棄自己理想?咁就帶出另一個我好想講嘅題目-吸引力法則,我想個個都聽過,但唔係個個都識用同做到。

下篇再同大家分享-《吸引力法則秘技》

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